前言：腸道和人體的真正關系是什么呢，您是否知道從您一出生，就有一群“小人兒”在您腸道內生活呢，照顧好這些“小人兒”居然對人的長壽有如此重要的影響。

正文：腸道的作用，腸道健康與人體的關系，腸道就像人體的樹根，幫人體汲取養分，排除毒素。腸道干凈了，我們的血管，包括我們人體五臟六腑里面的廢物，才能得到有效的清排。以腸道為基礎，調整人體的健康，可以讓人更好的利用營養元素，也能夠真正去抓住我們現在常見的一些慢性病，職業白領人群便秘腹瀉這些病的病根。這也是關注腸道健康的根本由來。

關于腸道健康，中醫里稱胃腸是后天之本，為什么說他是我們人體的一個樹根呢。其實是腸道，在我們身體里汲取營養，我們所有吃進去的東西，在我們腸道里被吸收，被消化，被利用。我們很多人很注重我們的血液質量，但是卻忽略了一點，就是血液里的營養元素或者毒素，它們的來源都是腸道。那么很多人就會想了，我怎樣辨別我的腸道，是一個健康還是不健康的狀態呢？現在在科學界，我們有一個新的評判的方法，就叫做腸道微生態。也就是說人體，外部有外部的生態環境，內部有內部的微生態環境。從大家比較容易理解的，就是我們腸道的菌群來說，腸道菌群的結構是否平衡，就決定了您腸道的內環境，是好還是壞。簡單來講就是我們人體中，存在有益菌，有害菌和中性菌，這三種菌分別的在作用著我們的身體。如果一個人身體是健康的，可以說他身體里的有益菌的數量一定是居于優勢地位的。但是相反，如果他腸道不好那么他有害菌的數量就會上升，所以通過一個簡單的腸道菌群平衡，我們就可以來辨別一個人腸道健康的狀況是好還是不好，從而來辨別一個人的身體狀況是否良好。

近代腸道研究項目的鼻祖，是日本。經研究發現，日本人的人種和中國人是非常接近，另一方面，日本在九十年代初期，就已經進入老齡化的社會。而我們中國，近幾年才進入老齡化的社會。早了我們二十多年進入老年化社會的日本，采用了一個什么樣的方式，去讓他們的民眾，讓老齡化的人口，少得病，能夠保持他們的健康。其實日本政府采用的就是調節微生態的方法。

我們現在知道了，日本在益生菌和益生元的使用是居于國際領先的。他們從孩子抓起，在嬰幼兒的配餐里，會大量添加益生元。包括現在日本最常見的幾百種保健品里面，有一半多，都添加了益生元。我們可以看到，日本政府通過立項的方式，讓國民補充平?？赡軙笔У囊嫔?。維持好國民的微生態健康之后的好處是，我們可以看到日本從戰后平均壽命只有五六十歲的國家，到現在日本人的平均壽命已經躍居世界第 一位，平均壽命達到了八十三歲。，其中女性平均壽命是八十七歲。中國腸道健康項目組專家在對日本進行研究后，覺得微生態平衡這個項目，對于日本民眾的壽命延長，起到了非常關鍵的作用。同時我們看到美國，同樣是發達國家，可以看到他們因為在微生態領域的滯后，加上美國人飲食，食物上的問題導致他們國民慢性病發病率并不比我們國家低。中國腸道健康研究專家組考察了日本長壽的地區日本山梨縣，發現當地居民平均壽命非常長，高達100多歲。為什么會有這樣的情況呢，我們國家的專家組，在了解他們的腸道菌群后，對比普通的老人，我們會發現，長壽的老年人，體內的雙歧桿菌和乳酸菌等這些有益于長壽和健康的菌種他的數量，是遠遠的高于普通的老年人，由此他們得到一個推論，如果能改善萬千國民的微生態質量，讓更多的有益菌能夠存在于我們國民的身體之中的話那我們國民的健康，和我們國民的壽命，講都會得到改善，就像我們的老祖先曾經講過的幾句話“欲得長生，腸中腸清?！逼鋵嵳f的，就是這樣的一個道理。從腸道的內環境入手，保護的不僅是我們的腸道，更是保護我們全身的健康。所以我們相信，腸道健康作為健康最基礎，最核心的部分，一定會的到廣大民眾的歡迎和認可。